护肤做错了，皮肤更差！

在烂脸悬崖边挣扎的孩子们，皮肤粗粗糙糙，不光滑不细腻，毛孔的大小堪比芝麻，一脸油光的孩子在庆幸自己还有天然的保护膜，但是又为油光带来的暗*和炎症伤神。一般烂脸和炎症脱不开关系，斑点、毛孔大等还不至于称作烂脸，但是痘痘占满脸，流脓液，有破损，再留下痘印和新生痘痘打成一片，你说这张脸怎么这么热闹呢？

女子爱美，自古至今！我们说一个女孩子漂亮，心里有很多的标准。五官端正和谐，脸型小巧流畅，皮肤白净如雪，身材匀称偏瘦，这些算是比较直观的美丽。小编想到，杨贵妃享年三十八岁，唐明皇对她始终没有一点倦意。除了她的聪慧和口才，还有她的保养得当，肤若凝脂，细腻白净。

皮肤的粗糙不仅和饮食有关，还有生活作息，护肤品的保养方法，甚至与基因有关。没办法，有些孩子皮肤就是天生好，这就叫皮肤底子，人家随便护肤一下，比如抹个大宝就出门了，都比你抹了各种贵妇级护肤品的皮肤要细腻。

一、不要清洁多度了

自己的心中对“清洁到位”请拿捏好度。很多人都说用氨基酸洗面奶啊，温和。这一点被有些商家利用，打着氨基酸洗面奶名号，其实不是真正的氨基酸洗面奶。我们说的正牌氨基酸洗面奶是里面有氨基酸表活为清洁剂的成分，而不是只含氨基酸的保湿因子，其实清洁剂用的还是皂基成分。

喜欢长痘出油的可爱们，用含有迷迭香这种植物成分的洗面奶去清洁面庞，因为迷迭香可以除螨，炎症肌肤毛囊里的螨虫是正常肌肤的数十倍，螨虫专吃油脂、皮脂腺，越烂的脸越是它的天堂。

日常用氨基酸表活洗面奶，这样判断，放图出来：

二、基础护肤就是“补水”

肌肤问题多，啥都不用想，先做好补水工作，状况好点再考虑美白、淡斑、抗老啊，一步步来嘛。很多补水护肤品会含舒缓效果的，因为有各种植物精华：金缕梅、芦荟、白兰花、茶树等等，还有玻尿酸这种小分子补水杠杠的。爱护肤的人都说成分*，没事用美丽修行这个软件去查查成分。

三、各种小动作、小习惯请抛掉

工作要低头，看手机要低头，冲瞌睡要低头，鞠躬要低头，不要一直低头好不好。如果生活、娱乐所迫，记得转转头哦。不然长时间低头，加重双下巴，还有颈纹效果。回头做什么医美提拉，费时费财。

四、补充复合维生素

我是个不常吃水果蔬菜的人，因为爱吃肉，又觉得剥水果是个比较麻烦的事情，所以用这种维生素做补充很方便。VA帮助角质代谢，VB对皮肤细腻有帮助，之前皮肤科医生让我吃VB，说可以去闭口；VC、VE抗氧化……总之好处是多多的。