01唉声叹气，只会让生活变得更苦

有句老话说，“一叹穷三年”。仔细想想不无道理。

因为在遭遇一件不顺心的事情的时候，越是叹气，越会把苦难给放大，觉得全世界都欠自己的，从而加重负面的情绪。深陷负面情绪无法自拔，又会把生活变得越来越糟。这最终会形成一种恶性循环，百害而无一利。

古时候，有个书生饱读诗书，自认为才华横溢，自信满满地前往参加科举考试。

考完放榜，没想到自己却落榜了。

郁郁不得志的书生开始不停地抱怨，怪没有赏识自己的人，怪上天不垂怜自己，又怪家人没有好好督促他读书。

之后，他逢人就跟人诉说自己的遭遇，抱怨上天的不公。

后来，他的同窗知道后，便劝他说：

“科举失利，理应好好反省自己做得不够好的地方，找到原因，下次才能避免同样的错误。

你总这样整日唉声叹气，怨天尤人的，根本毫无意义，不仅不能解决问题，反而会让自己深陷在负面情绪之中。”

我们在生活中也常常会遇到这样的人，稍有不顺就忍不住唉声叹气。

可叹来叹去，除了把生活叹糟，把身边人叹跑，把自己叹得满身戾气外，什么都没有得到。

孟子曰：君子不怨天，不尤人。

经常唉声叹气的人，被悲观情绪笼罩着，容易把自己的好运气都赶跑了。

永远盯着眼前的不如意，又怎么看得到远方更美的风景呢？

02你什么心态，就什么命

从前有两个旅人因为一场沙暴而迷失了方向，被困在了沙漠中。他们的粮食和水包都不见了，两个人翻遍所有的衣袋，只找到一只皱皱巴巴的苹果，和一把枪。望着一眼看不到尽头的沙漠，其中一个人十分绝望：“完了，只剩一只苹果，我们都 在这了！”于是他一路哀叹连连，抱怨当初不该出来，抱怨那场沙暴，抱怨上天的不公。没几天，就绝望地用那把枪结束了自己的生命。而另一个人，顶着烈日和风沙继续寻找着出路。好几次，他觉得自己就快撑不下去时，就在心里默念：“我还有一只苹果，我还有一只苹果......” ，他带着那只始终未曾咬过一口的苹果，拼着一口气走出了沙漠。同样的境地，“只剩一只苹果”和“我还有一只苹果”，两种心态，导致了全然不同的结局。《弟子规》中有云：“命由己造，福自我求。”面对人生路上的麻烦，20%靠的是解决麻烦的能力，80%却靠的是面对麻烦的心态。悲观的人，看到的是眼前的风雨；而乐观的人，看到的却是即将出现的彩虹。人活着，心态好了，就什么都会好的。

03叹一千口气，不如想想下一步怎么走

曾有一位刚参加工作的读者向我吐槽：

“老板对我有成见，总是百般挑剔：

不是说我PPT做得难看，就是说我文案没有创意，文笔也一塌糊涂，总之就是什么都入不了他的眼。”

“那你觉得老板说得对吗？”我问。读者说：“并不对，我觉得自己完全可以胜任这份工作。”我建议她说：“你先别抱怨，现在你刚毕业，没有什么经验，不如就留在他那，利用他的资源好好锻炼自己，等各方面都足够 了，就果断跳槽。”过了大半年，这位读者又来找我聊天。我以为她早已离开了原来的公司，可没想到的是，她非但没走，还得到了老板的赏识。她感叹幸好当时没有怨天尤人，而是化悲愤为力量，狠狠逼了自己一把。本想等做出点成绩就撒手走人，可没想到老板竟对自己越来越赏识有加，升职加薪，让她最终决定留下来。机会总是给有准备的人的，越努力越幸运，而成天抱怨，只会一无所获。如果你对眼下的生活有所不满，除了改变，别无选择。叹一千口气，问题也不会自己解决；有这些叹气的工夫，不如想想下一步该怎么走。

04

生活难免有坎坷，整天愁眉苦脸，老是叹气，把自己活成了一滩烂泥，只会错失纷繁芜杂中的美好，把日子过得越来越糟糕。成长的 步，是咽下苦，藏起累，控制好自己的负面情绪和尖刺语言。然后，一步一个脚印，走出命运的烂泥地，走到自己想去的地方。迎着风雨，才能越来越强大。改变不了过去，就改变未来。改变不了别人，就改变自己。把自己活成黑暗里的一束光，自然能峰回路转、柳暗花明。

来源：十点读书、慈怀读书会、白兰花Michelia等

图源网络：版权归原作者所有

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